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Self-care Apps

Quando você deseja tomar controle do seu bem-estar mental e físico, estes aplicativos de autocuidado para Android são seus companheiros perfeitos. Esta seleção de ferramentas é projetada de forma especializada para ajudá-lo a melhorar seus hábitos diários, permitir momentos de relaxamento e concentrar-se em sua melhoria pessoal. De práticas de meditação a rastreadores de hábitos, você descobrirá funcionalidades diversas que atendem às suas necessidades individuais. Se você já se sentiu sobrecarregado durante um dia corrido e desejou uma pausa para praticar alguns exercícios de atenção plena, esta lista de aplicativos pode ajudá-lo a encontrar seu equilíbrio. Não espere para iniciar esta jornada transformadora—baixe estes aplicativos de autocuidado diretamente do Uptodown e comece a incorporar um estilo de vida mais saudável e focado hoje.
Ícone de 1. Umax: Maximize Your Looks
Umax: Maximize Your Looks é uma ferramenta criada para te ajudar a melhorar sua aparência física e aumentar sua autoconfiança. Esse aplicativo pode realizar uma...
4.4
152.2 k downloads
Ícone de 2. Headspace
Headspace é um aplicativo de meditação e relaxamento que visa ajudá-lo a viver uma vida mais saudável e feliz. Para fazer isso, você só precisa...
4.2
185.7 k downloads
Ícone de 3. Calm
Calm é um app com todas as ferramentas necessárias para ajudar você a relaxar, a viver tranquilamente, a dormir melhor, ou aprender a meditar. Resumindo...
4.3
219.5 k downloads
Ícone de 4. Tingles ASMR
Tingles ASMR é um app dedicado exclusivamente a ASMR que permite que você siga seus criadores favoritos de conteúdo ASMR e visualize todos seus vídeos...
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21.2 k downloads
Ícone de 5. Sleep Sounds
Sleep Sounds é uma ferramenta interessante com a qual os usuários têm uma enorme coleção de todo tipo de som ambiente, perfeitos para relaxamento, meditação...
5.0
12.5 k downloads
Ícone de 6. Blinkist
Blinkist é um app orientado para aqueles usuários que querem ler livros não fictícios mas não têm tempo para isso, ou simplesmente não gostam de...
5.0
151.7 k downloads
Ícone de 7. Simple Habit
Simple Habit é um app com todas as ferramentas necessárias para relaxar um pouco todos os dias e viver uma vida mais tranquila. Basicamente te...
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43 k downloads
Ícone de 8. Plant Nanny
Plant Nanny é um aplicativo que te lembra de beber água para se manter hidratado. Funciona de um jeito bem original: com cada copo de...
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40.1 k downloads
Ícone de 9. Mindfulness App
Mindfulness App é um aplicativo de meditação guiada que vem com todo tipo de ferramenta para alcançar a consciência completa. Use-as para acompanhar e orientar...
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25.9 k downloads
Ícone de 10. Intellect
Intellect é um aplicativo de desenvolvimento pessoal que visa principalmente levar uma vida mais feliz e saudável. Como? Ajudando você a se concentrar nas coisas...
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5.8 k downloads

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