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Self-care Apps

Quando você deseja tomar controle do seu bem-estar mental e físico, estes aplicativos de autocuidado para Android são seus companheiros perfeitos. Esta seleção de ferramentas é projetada de forma especializada para ajudá-lo a melhorar seus hábitos diários, permitir momentos de relaxamento e concentrar-se em sua melhoria pessoal. De práticas de meditação a rastreadores de hábitos, você descobrirá funcionalidades diversas que atendem às suas necessidades individuais. Se você já se sentiu sobrecarregado durante um dia corrido e desejou uma pausa para praticar alguns exercícios de atenção plena, esta lista de aplicativos pode ajudá-lo a encontrar seu equilíbrio. Não espere para iniciar esta jornada transformadora—baixe estes aplicativos de autocuidado diretamente do Uptodown e comece a incorporar um estilo de vida mais saudável e focado hoje.
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